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这些人千万别吃菠菜,不然会坏事

发布时间:2016-4-18 15:47:29                  点击次数:320

  菠菜,典型的家常菜,具有养血止血、滋阴润燥、通肠利胃之功效,对于人体的胃肠有着很好的滋补作用,但是,万物相生相克,吃菠菜也有着一定的讲究,并不是所有的人都适合食用菠菜,即使其营养价值很高,那么什么样的人适合食用菠菜,什么样的人不适合多吃菠菜呢?


  一般来说,菠菜对于一些患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食,因为这些人群食用菠菜,很可能会加重病情,带来更大的麻烦。此外,在食用菠菜时,切忌与豆腐一同使用,这主要是因为菠菜中含有一定量的叶酸,这对于孕妇等人群来说,有着很好的滋补作用,但是,一旦与豆腐同食,进入人体内的草酸会同血中的钙离子反应,形成不溶性草酸钙排出体外。


  除了上述人群之外,菠菜特别适合老、幼、病、弱者食用,电脑工作者、爱美的人都比较适合,同时还适宜高血压、便秘、便血、坏血病患者、皮肤粗糙者等食用,都有着很大的食用价值,是非常理想的菠菜之选。


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